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夏季养生多喝姜茶对身体有益_健康频道_东方资讯

2020-07-31 06:40   来源:未知   作者:admin

【夏季养生多喝姜茶对身体有益】古语有“冬吃萝卜夏吃姜”的说话,现在正是夏季,吃些姜对身体健康很有益处。因为生姜具有温补的作用,炎热的夏季吃它,还能够滋补阳气。 一些人在炎热的天气里,喜欢躲在空调房里面。长时间待在冷环境中,大量寒湿之气就容易侵入身体。如果不及时排湿的话,身体会变得越来越沉重,甚至出现空调病。然而生姜性辛温,具有散寒发汗的作用。所以说,长时间都需要待在空调房内的人,要吃些生姜。其中,利用生姜做成姜茶饮用,是最好的吃法。取一块生姜,刮皮洗净后切成姜片。拿出两三片放入茶杯里,倒入热水焖泡几分钟就可以饮用了。如果你觉得这样的口味不好喝,可以加些红糖调味,味道会更容易接受。(via 通州区卫生和计划生育委员会)

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